0 produse in cos | Utilizator neinregistrat
» Cauta in farmacie
» Categorii produse
» Top Vanzari
» Filtre tigari TARGUARD
» Essentiale N-Forte
» PIASCLEDINE 300 mg
» OSCILLOCOCCINUM GLOBULE
» Aspenter 75 mg
» IBUPROFEN 200 MG
» Antinevralgic - P
» Fervex pulb.plic x 8 (ADULTI)
» PARASINUS
» Comprese 10/8

Top 10 alimente detoxifiante

 

1.     Lamaia

Dieta de detoxifiere cu lamaie este  cunoscuta ca fiind una dintre cele mai puternice si simple metode de curatare a organismului. De ce? In afara de faptul ca fiecare fruct este plin de vitamina C, acestaeste considerat un ajutor la refacerea echilibrului acidului-alcalin din organism, pastrand interiorul dvs. la un pH constant.  Aceasta inseamna ca organismul dumneavoastra  este in mai mare masura pregatit sa sprijine bacteriile sanatoase sis a asiste la eliminarea toxinelor.  Amestecatii sucul de la o lamaie intr-o cana cu apa fierbinte si incercati sa il beti de dimineata. Veti vedea cum functioneaza.

2.     Fructele de acai

Desi sunt micute, fructele de acai sunt una dintre cele mai puternice forme de antioxidanti  din lume, precum si un puternic accelerator al metabolismului. Antioxidantii protejeaza organismal de supra-productie de radicali liberi- substante chimice care pot provoca daune proteinelor, grasimilor, carbohidratilor si AND-ului din organism. Profitati din plin de acest super-aliment si faceti-va rezerve. Cele mai multe magazine alimentare ecologice vand suc concentrat si tablete din fructe acai, insa asigurati-va ca acestea sunt 100% naturale si nu contin aditivi artificiali sau zahar.

3.     Usturoiul

Desi va poate crea o respiratie neplacuta, nimeni nu poate nega ca usturoiul este bun pentru sanatatea noastra.  Fiecate catel de usturoi, pe langa faptul ca este invelit intr-o foita care contine antioxidanti, acesta contine de asemnea un produs chimic natural numit alicina. In momentul digestiei, alicina reactioneaza cu sangele pentru a crea o substanta capabila sa omoare bacteriile daunatoare si vurusuri pe care organismul dvs i-ar putea gazdui. Usturoiul este de asemenea eficace in scaderea colesterolului, reglarea tensiunii arteriale si benefic pentru inima.

 Adauga un catel de usturoi tocat marunt intr-o salata, sau intr-o mancare fierbinte spre sfarsitul prepararii, astfel usturoiul nu isi va pierde din proprietati.

4.     Legumele verzi

Exista un motiv pentru care mamele ne-au spus mereu cand eram copii, sa mancam verdeturi - legumele verzi precum borcoli, varza de brusseles, frunzele de spanac sau de varza creata, nu sunt doar bogate in fibre dietetice care ajuta la digestie si la eliminarea toxinelor, contin de asemenea si cantitati mari de vinamina A, C, E, Fier, Beta-caroten si Calciu, toate fiind substante nutritive esentiale care ajuta la detoxifierea naturala a organismului.  Pentru a beneficia la maxim de aceste legume, mancati-le crude intr-o salata, sau usor calite.

5.     Laptele de ciulin

Daca este cineva care sufera in urma unui festin, acela este ficatul nostru,  caruia in cazul unei cure de detoxifiere ii este recomandat adesea laptele de ciulin. Ficatul ofera mai multe functii vitale, printre care eliminarea toxinelor nocive din organism.  S-a demonstrat ca laptele de ciulin ofera beneficii protectoare ficatului si ajuta la regenerarea sa.  Puteti procura laptele de ciulin sub forma de suplimente alimentare  sau ceai, din magazinele bio.

6.     Apa

Atat de simpla, dar asa de eficienta! In scopul de a va ajuta organismal sa elimine toxinele, este esential sa beti multa apa proaspata si curate.  Apa reprezinta 70% din corpul nostru si ne ajuta nu doar sa ne pastram creierul hidratat si pe deplin functional, ci de asemenea  la refacerea celulelor din corp. Asigurati-va ca beti cantitatea recomandata de apa pe zi- 8 pahare, iar daca depuneti si  efort  fizic, cantitatea creste.

7.     Orezul brun

Schimbarea carbohidratilor procesati de culoare alba cu cerealele integrale maro, este o alegere buna pentru sanatatea dvs, fie ca incercati o detoxifiere sau nu. Un bob anume este insa mai special din punct de vedere al valorii nutritive- orezul brun. O portie pe zi va ofera o sursa bogata de vitamina B, proteine, Mangan, Seleniu si Magneziu, dar si antioxidanti care ajuta la prevenirea anumitor boli. De asemenea contine o cantitate mare de fibre dietetice.

8.     Algele marine

Varecul sau algele marine sunt parte din dieta japoneza, de acum multe secole si nu fara un motiv intemeiat. In vremurile noastre, oamewnii de stiinta au reusit sa identifice nu mai putin de 25 de vitamine si minerale diferite, in special cu niveluri ridicate de magneziu (esentiale pentru cresterea parului) si iod. Iodul ajuta la crearea hormonilor tiroidieni in organism, care reglementeaza rata metabolica- rata in care organismal arde grasimile. De asemenea contine minerale care ajuta la eliminarea stocurilor de lichide , grasime si toxine din corp.

9.     Ceaiul alb

Cu totii am auzit de puterile antioxidante ale ceaiului verde, dar atunci cand vine vorba de curatate, ceaiul alb este cu siguranta alegerea  corecta.  Ceaiul alb este facut din muguri tineri din planta de ceai, care are efectul cel mai puternic la acel stadiu. Frunzele sunt apoi uscate natural, ajutand  la conservarea  proprietatilor sale natural. Ceaiul alb contine cantitati incredibil de mari de polifenoli, antioxidanti, care lupta impotriva radicalilor liberi din organism si catechine, un alt grup de antioxidanti care ajuta la reducerea colesterolului.

10.     Rodia

De asemenea, uimitoare in lupta impotriva radicalilor liberi si totodata si mai usor de obtinut, este rodia. Fiecare bobita din fructul rodiei contine cantitati enorme de antioxidanti, precum si vitaminele A, C si E, acid folic si fier, care sprijina circulatia sangelui in corp. Datorita acestor beneficii nutritionale, rodiile sunt renumite pentru imbunatatirea calitatii pielii.
Alte informatii utile
Odata cu lasarea frigului, cochetezi cu ideea de a bea un ceai fiebinte pentru a te feri de o posibila raceala. Ceaiul are o actiune tonica, intensifica functiile vitale, dar iti potoleste si setea. Asadar, il poti bea la birou sau chiar intr-o ceainarie draguta, nu doar cand te paste…
Presiunea exercitata de coloana de sange asupra peretelui vascular (in special asupra tunicii interne-endoteliul) in timpul contractiei si relaxarii ritmice a inimii defineste tensiunea arteriala (TA). Exista doua componente ale presiunii sanguine: - presiunea sistolica - este presiunea exercitata asupra peretilor arteriali cand inima se contracta (in sistola) – cu…
Sezonul estival a trecut si incet coroana bogata si verde a facut  loc aramiului si galbenului de toamna, zilele s-au scurtat si au inceput ploile lungi si reci, iar soarele se ascunde dupa nori tot mai des. In locul plimbarilor prin parc, va trebui sa stam mai mult prin casa,…
Telina reduce colesterolul, scade tensiunea arteriala, regleaza hormonii si calmeaza sistemul nervos. Fiind considerate un aliment-medicament, aceasta nu ar trenui sa lipseasca din alimentatia zilnica. Consumand cu 10-15 minute inainte de masa 100 de g suc sau salata cruda de telina, vom fi mai tonici, mai slabi, iar organismal mai…
» Intra in cont
Username:
Parola:
am uitat parola
cont nou
» Cosul de Cumparaturi
Cosul este gol

Transport produse farmacie online
» Producatori
Vezi cautarile